参加者からよくいただきます
問い合わせをご紹介
させていただきます。

運動経験がほとんどありませんが大丈夫ですか？

少人数制でトレーナーが個人の過去の運動経験や体力レベルに合わせて指導しますので、ご安心下さい。常に、トレーナーが一緒に説明しながら楽しんで運動できるよにフォロー致します！泳げない方も、プールでの水中ウォーキングや簡単な泳法の指導も行いますので、ご安心下さい！

 

前日はどのようにすればいいのでしょうか？

参加前日はお昼までは通常通りに過ごしていただければ問題ございませんが、夜は軽食にして頂く事をお勧めします。翌日から食べれないからと、暴飲暴食をしてしまいますと、血糖値の急上昇により、初日の空腹感が増しますし、胃腸に負担がかかりますので、過度な飲食は控えるようにしてください。

どれくらい体重が減りますか？

※過去の実績として、平均して3泊4日で体重の5~7%、6泊7日で10~14%前後の変化が見られます。もともとの体重や筋肉量・体脂肪率により個人差があります

期間中、空腹に耐えられるか心配です…。

期間中は夜を除いて、朝からヨガやトレーニング、身体や栄養に関する座学を行う為、空腹を感じる時間が少ないのがポイントです。
また、トレーナーも一緒にファスティングを行うので、参加者が一体となって頑張るので、励まし合えます。

リバウンドはしないんでしょうか？

事前に行う「遺伝子検査」により、脂質代謝異常・糖質代謝異常・タンパク質代謝異常など、どの様なリスクを抱えているのか把握できる為、参加後の食事指導を個々に行います。
順を追った回復食の摂取と、学んだ栄養の知識による食事内容の修正でリバウンドのリスクを回避します。

新型コロナウィルス対策はどうなっていますか？

ツアー中は、常にマスクの着用を徹底致します。また京都府立大学の塚本教授の開発した、新型コロナ対策にも有効性のあるダチョウ抗体を使った「ブイブロックスプレー」を皆様のマスクや手指に、ご使用頂くことで、更なる予防対策とさせて頂きます。

ホテルや利用スペースの感染対策も、しっかりされているので安心です。

1人でも参加出来ますか？

もちろん、お1人様でのご参加も可能です。ただしリゾートホテルの為、シングルのお部屋がありませんので、2名1室のお部屋をお使い頂く事となり、1泊につき￥7,700（税込）のアップ料金が発生してしましますのでご了承下さい。

※お1人様でのご参加が複数の場合、同部屋でご参加頂くこともお互いの承諾を得れば可能です。